Persönlich, professionell und bedürfnisorientiert. Wer sich gesund bewegt, der lebt!

Sportkurse, Personal Training, EMS-Training

Regelmässiger Sport und Bewegung wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Sport und Bewegung tragen dazu bei, Krankheiten zu vermeiden und im Alter länger selbstständig zu bleiben. Daher biete ich ein ganzheitliches und persönliches Gesundheitskonzept an. Meine professionellen Sportkurse kräftigen und formen ihren Körper. Sie stärken den Rumpf und sorgen dank diversen Ausdauersequenzen für eine optimale Fettverbrennung und eine Stärkung des Herzkreislaufsystems.

Sportkurse von 4 - 6 Personen:

Detaillierter Kursbeschrieb
Kursdaten und Preise

Nebst den schweisstreibenden Kleingruppenkursen biete ich auch Personal Training an, bei dem ein individuelles Trainingsprogramm nach ihren Wünschen und Zielen zusammengestellt wird und unter fachkundiger Leitung eins zu eins trainiert wird. Ab Juli 2016 biete ich neu das hocheffektive und intensive Training mit dem kabellosen EMS-System (elektrische Muskelstimulation) von VisionBody an.

Personal Training / Privatlektion und Preise
EMS-Personal-Training


Massagepraxis, Dorn-Behandlung, manuelle Schmerztherapie

Eine gesunde, flexible Wirbelsäule ist der Grundpfeiler bei jeder körperlichen Betätigung. Daher biete ich Wirbelsäulen- und Gelenk-Behandlung nach Dorn an. Ebenfalls im Angebot diverse Massagen und manuelle Schmerztherapie.

Preise Massagen
Preise Dorn Behandlung
Preise manuelle Schmerztherapie

Meine Behandlungen ersetzen nicht die Diagnose bzw. die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.