Dein Body - deine Vision - gemeinsam zum Ziel!
1. Sportkurse Indoor und NEU Outdoor-Training:
Regelmässiger Sport und Bewegung wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Sport und Bewegung tragen dazu bei, Krankheiten zu vermeiden und im Alter länger selbstständig zu bleiben. Meine professionellen Sportkurse kräftigen und formen ihren Körper. Sie stärken den Rumpf und sorgen dank diversen Ausdauersequenzen für eine optimale Fettverbrennung und eine Stärkung des Herzkreislaufsystems. Dank Kleingruppen ist ein erfolgreiches Training garantiert.
- Mo 19.00 Uhr Outdoor (im Griess)
- Di 18.00 Uhr TRX-Indoor
- Mi 18.30 Uhr TRX-Indoor
- Do. 09.15 Uhr TRX-Indoor
- Fr PILBO-Indoor
2.EMS-Personal-Training:
Nebst den schweisstreibenden Kleingruppenkursen biete ich auch das hocheffektive und intensive Training mit dem kabellosen EMS-System (elektrische Muskelstimulation) von Future Fitness an. Dieses hocheffiziente Training ist alleine oder zu zweit möglich. Was sind Ihre Ziele? Gesundheitsförderung, Fitness, Beachbody oder Muskelaufbau? Kein Problem, gemeinsam schaffen wir es.
EMS-Personal-Training
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3. Ernährungsberatung Metabolic-Typing inkl. BIA-Messung sowie Mikronährstoff-Beratung. Bereit für Veränderung?
Fühle dich fit, gesund und voller Energie und reduziere den Fettanteil schnell und gezielt. Entscheide dich für deinen Körper und gib ihm, was er wirklich braucht! Metabolic-Typing ist keine Diät sondern eine persönliche, individuelle Ernährungsberatung, bei der ausgetestet wird, was du persönlich brauchst. Als gelernter Koch gebe ich dir ebenfalls Tipps, zur einfachen Zubereitung verschiedener Nahrungsmittel.
Ich begleite dich zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht!
Detaillierte Infos
Mikronährstoffberatung-Burgenstein
Koru-Kollagen-Shop
